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Lillgrisen82的日记, 2021年04月15日

在2021年04月15日体重纪录(没有日志纪录)
65.7 公斤 最近减少: 7.7 公斤.    还有: 0.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年04月15日:
869 千卡 脂肪: 46.90克 | 蛋白质: 45.37克 | 碳水物: 67.37克.   早餐: Gurka (med Skal), Lidl Dijona Dijon Senap, Hellmanns Majonäs, Nybergs Deli Helgskinka, Arla Keso Naturell 4%. 午餐: Morotskaka med Glasyr, Proviva Mango, Eldorado Skivade Champinjoner, Gurka (med Skal). 更多的......
1600 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.5 公斤

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