在2021年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
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62.4 公斤
最近减少: 20.6 公斤.
还有: 62.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1512 千卡
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脂肪: 60.08克 | 蛋白质: 91.16克 | 碳水物: 162.13克.
早餐: Dux Fresh Whey Chocolate e Avelã, Leite Integral, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó. 午餐: Kinder Ovo, Tilápia, Santa Clara Ricota Fresca, Tomates, Repolho Refogado, Batata Doce. 下午茶: Panqueca de Aveia, Turma da Mônica Maçã, Abacaxi. 晚餐: Café com Leite Integral, Cachorro Quente. 夜宵: Sococo Coco Ralado Úmido e Adoçado, Morangos, Harald Unique Chocolate 63% Cacau , Tapioca de Queijo. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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