在2021年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
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70.6 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1036 千卡
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脂肪: 37.46克 | 蛋白质: 96.10克 | 碳水物: 96.93克.
早餐: Psyllium, Mamão Papaia. 午餐: Cebolas, Cenouras Cozidas, Tomates Cereja, Milho Verde Cozido, Couve Manteiga Crua, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 晚餐: Pepino (Descascado), Tomates Cereja, Alface de Folha Vermelha, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 小食/其他: Canastra Queijo Minas Artesanal, Ovo, Mãe Terra Semente de Linhaça, Ameixa Seca, Abacaxi. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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