在2021年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
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74 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1504 千卡
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脂肪: 97.94克 | 蛋白质: 89.97克 | 碳水物: 68.70克.
早餐: Frimesa Nata, Nestlé Iogurte Natural Integral, Ovo, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Relva Verde Psyllium, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura. 午餐: Tirolez Manteiga sem Sal, Abóbora Cabotia, Tilápia. 晚餐: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Royal Fermento em Pó Químico, Sadia Presunto Magro Cozido, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Psyllium, Ovo, Sertanorte Queijo Colonial, Melão Amarelo. 小食/其他: Leite (Leite Integral), Abacate. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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