在2021年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
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91.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1654 千卡
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脂肪: 96.67克 | 蛋白质: 88.89克 | 碳水物: 92.82克.
早餐: Nespresso Café Expresso, Mimosa Leite Magro, Kiwi, Abacaxi, Laranjas. 午餐: Nespresso Café Expresso, Super Bock Mini, Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Picanha. 晚餐: Bimbo Pão de Forma 12 Cereais e Sementes, Pingo Doce Queijo Fresco Magro (60g), Sopa de Legumes sem Batata. 小食/其他: Bolacha Cookie de Manteiga ou Açucar, Super Bock Mini. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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