在2021年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
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68 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1237 千卡
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脂肪: 32.92克 | 蛋白质: 65.15克 | 碳水物: 160.79克.
早餐: Jumbo Halfvolle Melk, Wasa Vezelrijk Cracker, Aldi Schouderham, AH Fricandeau, Milner 30+ Belegen, Lidl Huttekase Light. 午餐: Slankie Smeerkaas 20+, AH Dunne Maiswafels Paprika. 晚餐: AH Bosui, Rode Paprika, AH Sugarsnaps, AH Paksoi, AH Grote Garnalen, Conimex Woksaus Sweet Chili, Conimex Woknoedels. 小食/其他: Lay's Oven Chips Naturel. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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