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Lider Optimun的日记, 2021年04月15日

D5 - CA 118,5cm 06:07h
101.9 公斤 最近减少: 22.2 公斤.    还有: 26.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年04月15日:
344 千卡 脂肪: 17.30克 | 蛋白质: 36.85克 | 碳水物: 11.12克.   早餐: Repolho Verde, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Gema de Ovo, Clara de Ovo, Café, Tomates, Abacate. 更多的......
2127 千卡 运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......
一个星期减少7.7 公斤



     
 

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