在2021年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.7 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 22.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1575 千卡
|
脂肪: 83.19克 | 蛋白质: 117.69克 | 碳水物: 88.10克.
早餐: Даренка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Сыр Тильзитер, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. 午餐: Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 晚餐: Сметана 15%, Творог 9%. 小食/其他: Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Яблоки Новый Урожай. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|