在2011年02月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
106.5 公斤
最近减少: 18.9 公斤.
还有: 15.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1869 千卡
|
脂肪: 85.53克 | 蛋白质: 136.98克 | 碳水物: 123.80克.
早餐: splenda, darigold fat free half & half, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Beef Cotto Salami Cold Cuts, Red Tomatoes, Sandwich Thins - 100% Whole Wheat. 晚餐: Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat), Red Tomatoes, Celery, Mixed Salad Greens, Radishes, Mushrooms, Poppy Seed Dressing. 小食/其他: 100% Black Cherry Concord Grape Juice, Boneless Skinless Chicken Breast, Simply Grapefruit Pulp-Free Grapefruit Juice, Sugar Free Coconut Candy, Premium Fudge Bars. 更多的......
|
一个星期减少4.4 公斤
|