在2021年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
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63.4 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1694 千卡
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脂肪: 56.12克 | 蛋白质: 50.99克 | 碳水物: 248.06克.
早餐: Danone Fruchtzwerge, Kaffee, K-Classic Milch 1,5% , Wassermelone, Metzgerfrisch Paprikalyoner , Philadelphia Balance Joghurt, Golden Toast Körner Harmonie Toasties. 午餐: Milram India Curry Quark, Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Ungesalzen, Mikrowellengegart). 晚餐: Senfsoße (Selbstgemacht), Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Ungesalzen, Mikrowellengegart), Brandenburger Hefeklöße. 小食/其他: Rothaus Tannenzäpfle Alkoholfrei, Lindt Kleiner Dank, Adelholzener Mandarine , Kaffee, K-Classic Milch 1,5% , hanuta Hanuta Minis. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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