在2021年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2003 千卡
|
脂肪: 71.20克 | 蛋白质: 124.66克 | 碳水物: 212.52克.
早餐: Бабаевский Шоколад Горький, Домик в деревне Молоко 2,5%, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Макфа Крупа Пшено, Сахар, Бабаевский Шоколад Тёмный с Карамельными Криспи и Кешью. 午餐: Макфа Пшеничная Мука, Рогачев Сгущенка, Сахар, Яйцо, Простоквашино Кефир 3,2%, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Помидоры, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Простоквашино Сметана 15%. 晚餐: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Банан, Творог 0%, Домик в деревне Молоко 2,5%. 小食/其他: Окей Груша Конференс, Яблоко, Киви, Миндаль Миндаль, M&M's Молочное Мороженое Peanut. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|