在2021年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.5 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2437 千卡
|
脂肪: 73.58克 | 蛋白质: 84.42克 | 碳水物: 256.86克.
早餐: Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сыр Российский, Пятерочка Сахар, Белый Хлеб. 午餐: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили 5%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Растительное Масло, Смартори Котлета Куриная Жареная, Помидоры. 晚餐: Фишка Сухарики с Беконом , Корюшка, Пиво, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. 小食/其他: Продукты из Старожилово Молоко 3,2%, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|