在2021年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
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67.1 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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742 千卡
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脂肪: 28.14克 | 蛋白质: 23.73克 | 碳水物: 92.82克.
早餐: Koffie, Zwagerman Boterhamworst, Aldi Hella Bewust Light, Rivercote Volkoren Crackers Complets, Vitakrone Sellery Salade. 午餐: Milbona Roomboter Ongezouten, Milbona Goudse Kaas 48+ Jong, Aldi Krentenbol, Lidl Brie, Jumbo Bloemen Honing, Pijnboompitten (Pignolias), Aldi Boeren Volkoren Meergranen. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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