在2021年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
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54.1 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1533 千卡
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脂肪: 66.99克 | 蛋白质: 64.78克 | 碳水物: 183.77克.
早餐: K-Classic Pfefferschinken, Yofrutta Quark auf Frucht, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Lidl Eiweißbrot. 午餐: Zitronenkuchen. 晚餐: Homann Nordsee-Krabbensalat, Rolffes Pfefferschinken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Aldi Appenzeller , Aldi Roggenbrötchen, Aldi Nord Rosenbrötchen Hell. 小食/其他: Coppenrath & Wiese Gewürz Spekulatius, Magnum Classic Mini. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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