在2021年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
95 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1498 千卡
|
脂肪: 108.39克 | 蛋白质: 99.64克 | 碳水物: 27.92克.
午餐: Coca-Cola Mezzo Mix Zero, Milbona High Protein Quarkriegel, Taste Of Asia Sambal Oelek Feurig-Scharf, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Bunter Pfeffer, Dulano Bayerischer Pizza-Leberkäse. 晚餐: Kania Fix für Salatsauce Küchenkräuter, MinusL Gouda, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen, Le Rustique Raclette l'originale, Aldi Schafskäse, Cucina Mozzarella Leicht. 小食/其他: Solevita Ingwer Shot. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|