在2021年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
117.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 47.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1840 千卡
|
脂肪: 67.49克 | 蛋白质: 101.40克 | 碳水物: 208.70克.
早餐: Магнит Сыр Российский 50%, Геркулес. 午餐: ВкусВилл Сырники без Сахара с Изюмом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Зеленый Листовой Салат, Zero Сироп Шоколадный, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо, Дружба Сыр Плавленый, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. 晚餐: Овощи по-деревенски с курицей и грибами. 小食/其他: Красное Яблоко, Пискаревский Ацидобифилин 2,5%, Банан. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|