在2021年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
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72.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1199 千卡
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脂肪: 61.39克 | 蛋白质: 57.33克 | 碳水物: 105.34克.
早餐: Eti Form Tam Çavdarlı Ekşi Mayalı, Roka Marulu, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. 晚餐: Izgara Köfte, Karnabahar, Yoğurtlu Kabak. 小食/其他: Muz, Ev Yapımı Granola. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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