在2021年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.4 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1376 千卡
|
脂肪: 69.89克 | 蛋白质: 75.69克 | 碳水物: 112.33克.
早餐: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Чай, Омлет с Молоком. 午餐: Красная Фасоль (Консервированная), ВкусВилл Рогалики с Яблочным Повидлом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Говядиной, Чай, Good Food Чернослив без Косточки, Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара. 晚餐: Финик, ВкусВилл Рогалики с Яблочным Повидлом, Чай, Кабачковая Икра, Избенка Пельмени с Куриной Грудкой. 小食/其他: Чай, Вареное Яйцо, ВкусВилл Рогалики с Яблочным Повидлом. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|