在2021年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1273 千卡
|
脂肪: 43.80克 | 蛋白质: 50.77克 | 碳水物: 172.55克.
早餐: Магнит Банан, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Чай с Молоком, Грецкие Орехи, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Тандер Сыр Российский 50%, Миндаль Миндаль Сырой, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Челны Хлеб Хлеб Серый, Окей Финики Сушеные с Косточкой, ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, Суп-Лапша с Говядиной, Кофе с Молоком. 晚餐: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Чай с Молоком, Гречка Отварная, Минтай, Салат Овощной с Маслом. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|