在2021年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.4 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 21.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1351 千卡
|
脂肪: 68.06克 | 蛋白质: 84.94克 | 碳水物: 86.68克.
早餐: Оливковое Масло, Премия Хлебцы Рисовые, Морковь, Сельдерей, Печеночные Оладьи, Творог 9%. 午餐: Омлет или Яичница, Масло Подсолнечное, Морковь, Капуста, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. 晚餐: Мёд, Coburger Blauschimmel, Fit & Easy Микс Салатов Active, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Комо Сыр Голдер, Куриное Филе Вареное. 小食/其他: Коньяк, Яготинский Закваска 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|