Ирчег的日记, 2021年04月15日

在2021年04月15日体重纪录（没有日志纪录）

102.9 公斤最近减少: 5.1 公斤. 还有: 36.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年04月15日:

961 千卡

脂肪: 32.28克 | 蛋白质: 146.19克 | 碳水物: 12.62克. 早餐: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). 午餐: Креветки (Вареные или на Пару). 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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