在2014年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
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72.8 公斤
最近减少: 22.4 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1807 千卡
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脂肪: 202.06克 | 蛋白质: 69.22克 | 碳水物: 240.16克.
早餐: Crystal Farms Mozzarella String Cheese Sticks. 午餐: Tap Water, Pear. 晚餐: Tap Water, Land O'Lakes Deli American Cheese Slices, Kroger Pinto Beans Canned, Black Beans (Canned), Bell Peppers, Onions, crider premium chunk chicken, Great Value White Tortilla Chips. 小食/其他: nutella brownies with cream cheese icing, Coconut pudding pie, Tootsie Roll Junior Mints. 更多的......
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2114 千卡
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运动:
健美操（重型的，例如俯卧撑） - 10 分钟, 家务 - 15 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 4 小时, 驾驶 - 1 小时 和 10 分钟, Building fire indoors - 20 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 10 小时 和 5 分钟. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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