在2021年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1064 千卡
|
脂肪: 46.59克 | 蛋白质: 82.20克 | 碳水物: 157.36克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Просто Изюм Светлый, Геркулес Геркулес Монастырский. 午餐: Магнит Помидоры Черри, Куриные Бедрышки (Запеченные), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булгур (Вареный). 晚餐: Укроп, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Жареная или Запеченная Курица. 小食/其他: Лента Хлебец , Billa Яблоко Гренни Смит, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Красная Цена Грецкие Орехи. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|