在2021年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
134 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 34 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
970 千卡
|
脂肪: 20.61克 | 蛋白质: 65.88克 | 碳水物: 137.63克.
早餐: Marmelade, Roggen Knäckebrot. 午餐: Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, Salatgurke, Tomaten. 晚餐: Harry Vital + Fit Brot (56g), Leimer Backerbsen, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Kürbissuppe. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|