|
2300 6:15
|
92.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2296 千卡
|
脂肪: 55.01克 | 蛋白质: 200.26克 | 碳水物: 250.36克.
早餐: Date, ندى حليب خالي اللاكتوز كامل الدسم, شوفان فلندي شوفان عضوي, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER. 午餐: Butternut Winter Squash, Green String Beans, Eggplant, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, Green Sweet Pepper, Red Onions, Zucchini, Potato (with or Without Peel), نادك زبدة طبيعية, Skinless Chicken Breast. 晚餐: Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Potato (with or Without Peel), الصافي زبادي أكتيفيا لايت, Skinless Chicken Breast, Red Onions, المثالي رقائق سمبوسة. 小食/其他: nestle tola, Hulled Sunflower Seeds. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|