在2021年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1495 千卡
|
脂肪: 57.50克 | 蛋白质: 94.63克 | 碳水物: 146.89克.
早餐: Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Помидоры, Савушкин Продукт Сыр Монастырский, Восход Хлеб "Живое Зернышко", Яйцо, Октябрьская Птицефабрика Ветчина Галант. 午餐: Восход Хлеб Прибалтийский, Суп Куриный с Вермишелью. 晚餐: Джаз Изюм в Шоколаде, Капуста Тушеная с Курицей. 小食/其他: O'zera Горький Шоколад без Добавления Сахара с Орехами, Пребиотиками и Стевией, Ruslab Сывороточный Протеин (Super Power) Шоколад, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|