在2014年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
138.8 公斤
最近减少: 47.2 公斤.
还有: 70.8 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
1416 千卡
|
脂肪: 61.53克 | 蛋白质: 73.20克 | 碳水物: 139.69克.
早餐: Eggland's Best Large Grade A Eggs, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. 午餐: Schnucks Spanish Olives, Eckrich Hard Salami, nickels light 35 multigrain bread, Weight Watchers Reduced Fat American Cheese Singles, Giant Eagle Large Curd Cottage Cheese, Yellow Mustard. 晚餐: Great Value Thin Spaghetti, Ragu Old World Style Traditional Pasta Sauce, Johnsonville New Orleans Andouille Smoked Sausage, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Zatarain's New Orleans Style Gumbo Mix with Rice. 小食/其他: Keebler Toast & Peanut Butter Sandwich Crackers (39g). 更多的......
|
一个星期减少3.2 公斤
|