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오전 6시반 - 57.5 / 오전 9시 56.5 ?????
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56.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1321 千卡
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脂肪: 49.10克 | 蛋白质: 104.58克 | 碳水物: 112.11克.
早餐: 혼합 샐러드 채소, 사과, 닭가슴살. 午餐: 농심 너구리 큰사발면, 담터 호두 아몬드 율무차, 삶은 계란. 晚餐: 계란후라이, 닭가슴살. 小食/其他: 코스트코 프렌치로프, 남양 불가리스, 삶은 계란. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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