在2021年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1310 千卡
|
脂肪: 54.28克 | 蛋白质: 56.55克 | 碳水物: 147.84克.
早餐: Чай с Молоком, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. 午餐: Чай с Молоком, Позы. 晚餐: Омлет с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Herbalife Травяной Напиток Классический. 小食/其他: То, Что Надо! Шоколадное Мороженое, Шоколадные Традиции Конфеты Мадлен , Рот Фронт Птичье Молоко, Европром Бутерфиш Горбуша с Чесноком, Чай с Молоком, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Ehrmann Йогурт Alpenland, Вода. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|