在2021年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.0 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 9.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2029 千卡
|
脂肪: 119.00克 | 蛋白质: 121.94克 | 碳水物: 103.67克.
早餐: Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Махеевъ Джем Лимонный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Nesquik Какао на Молоке, Братья Караваевы Омлет из 3 Яиц. 午餐: Братья Караваевы Греческий Гриль, Братья Караваевы Форель Слабосоленая с Укропом, Братья Караваевы Гречка Грибы и Тыква. 晚餐: Братья Караваевы Ростбиф из Говядины, Копченый Лосось, Братья Караваевы Гречка Грибы и Тыква, Братья Караваевы Брокколи и Том Ям. 小食/其他: Слобода Термостатный Йогурт Десертный, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Boombar Protein Cookie Coconut. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|