在2021年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.9 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1203 千卡
|
脂肪: 57.30克 | 蛋白质: 52.43克 | 碳水物: 121.24克.
早餐: Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком. 午餐: Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. 晚餐: Груша, Клементины, Chico Rico Кукурузные Шарики со Вкусом Сыра, Майонез, Зеленый Чай, Oltermanni Сыр 17%, Шоколадные Вафли, Батон, Своя Компания Щи с Курицей. 小食/其他: Акконд Нямик, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|