|
что-то после череды дней рождения, меня никак не отпустит. Вот почему пришла к выводу, что лучше есть все и по чуть-чуть. хотя мне проще очень мало и рано сьесть ужин, тогда вес уходит. Наверно у всех по разному...
|
131.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 46.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1821 千卡
|
脂肪: 117.12克 | 蛋白质: 74.41克 | 碳水物: 135.18克.
早餐: Магуро Паштет из Тунца "Парус", Ермолино Сосиски Молочные, Яйцо (Целое), Хохланд Творожный Сыр. 午餐: Русскарт Кекс с Изюмом, Шадринск Молоко 7,1%, Магнит Салат Крабовый с Капустой, Дело Вкуса Перец Фаршированный Овощами и Рисом, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Restoria Суп-Пюре Грибной. 晚餐: Русскарт Кекс с Изюмом, Домик в деревне Сливки 20%. 更多的......
|
稳定体重
|