在2021年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
93 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2125 千卡
|
脂肪: 105.65克 | 蛋白质: 104.27克 | 碳水物: 190.76克.
早餐: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Сыробогатов Плавленый Сыр. 午餐: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Vici Сельдь Филе в Масле, Гармония Сметана 20%, Болгарский Перец. 晚餐: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Белый Город Молоко 2,5%, Семга Запеченная, Магнолия Салат Сырный с Чесноком. 小食/其他: Большая Кружка Молоко 2,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Nestle Хлопья Пшеничные, Домик в деревне Молоко 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|