在2021年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1484 千卡
|
脂肪: 49.49克 | 蛋白质: 104.72克 | 碳水物: 143.47克.
早餐: Голден Яблоко , Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Окей Зефир с Ароматом Крем-Брюле, Кофе с Молоком. 午餐: Победа Шоколад Горький 72%, Окей Овощная Смесь Гавайская, Курица Терияки. 晚餐: Вкусные Консервы Консервированный Тунец, Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо Варёное , Кубанский Молочник Ряженка 2,5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. 小食/其他: Кубанский Молочник Ряженка 2,5%, Голден Яблоко , Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Капучино. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|
|
|