在2021年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.9 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1401 千卡
|
脂肪: 48.36克 | 蛋白质: 124.61克 | 碳水物: 106.14克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Помидоры, Авида Сливки 10%, Вкусвил Молоко Пастеризованное 2,5, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни, Иван Поддубный Творог Обезжиренный , Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Яйцо. 午餐: Sen Soy Кисло-Сладкий Соус, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Креветки (Вареные или на Пару). 晚餐: Колибри Мороженое Снежный Шарик Голубое Небо, Помидоры, Голден Яблоко , Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Помидоры, FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|