在2021年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.5 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
987 千卡
|
脂肪: 28.67克 | 蛋白质: 56.19克 | 碳水物: 128.67克.
早餐: Творожная Запеканка с Манкой, Кофе с Молоком. 午餐: Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Гуляш из Свинины. 晚餐: Лента Апельсин, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Конфета, Посиделкино Пряники Имбирные, Творожная Запеканка с Манкой, Curtis Чай Зеленый. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|