在2021年04月14日体重纪录(没有日志纪录)
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67 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1127 千卡
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脂肪: 50.57克 | 蛋白质: 50.91克 | 碳水物: 134.18克.
早餐: Tempe Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Tropicana Slim Madu, Telur Rebus, Tahu Kukus. 晚餐: Bayam Dimasak (dari Segar), Pecel, Kue Pukis, Tempe Rebus, Tahu Kukus, Jagung Rebus, Pisang Kepok Rebus, Keju Cheddar, Kue Pukis. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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