在2021年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
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63.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1941 千卡
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脂肪: 73.26克 | 蛋白质: 97.08克 | 碳水物: 224.27克.
早餐: Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Alce Nero Frollini di Farro, Altromercato Cacao El Ceibo, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Banana, Fattoria Scaldasole Yogurt Bianco Magro Strabuono, Milk Kefir Bianco Naturale . 午餐: Dal Salumiere Speck Affettato , Gorgonzola, Mulino Bianco Pan Bauletto. 晚餐: Fiorentini Si & no di Riso, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Olio Extra Vergine di Oliva, Bieta Lessa, Rio Mare Tonno al Naturale. 小食/其他: Gelatelli Cono Gelato Cioccolato e Vaniglia , Lindt Ovetto Lindor Fondente , Cappuccino, Mela, Grana Padano Grana Padano. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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