在2021年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
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86.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 31.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1358 千卡
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脂肪: 33.08克 | 蛋白质: 58.71克 | 碳水物: 206.86克.
早餐: Pepaya, Madu, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 午餐: Tumis Buncis, Sasa Bumbu Ungkep Ayam Kuning, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 晚餐: Tongseng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Madu, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 小食/其他: Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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