Day 40. Turun 0,4 kg.
|
64 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
728 千卡
|
脂肪: 20.45克 | 蛋白质: 27.56克 | 碳水物: 111.44克.
早餐: Indomie Mi Goreng, Pepes Ikan Mas, Tumis Kangkung, Nasi Putih. 晚餐: Rempeyek, Finna Sambal Terasi Uleg, Tempe Orek, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. 小食/其他: Tempe Orek, Rempeyek, ABC Sambal Terasi, Nasi Putih, Pepaya. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|