在2021年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
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67.8 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1789 千卡
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脂肪: 36.00克 | 蛋白质: 144.16克 | 碳水物: 225.38克.
早餐: Visconti Pão de Forma Integral, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Mamão Formosa, Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Banana Prata, Ameixas, Abacate, Castanhas-do-Pará. 午餐: Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Grão-de-Bico Cozido, Cenouras, Ovo Cozido. 晚餐: Clara de Ovo Cozida, Pão de Forma Integral, Filé de Frango Grelhado. 小食/其他: Maçãs Gala, Sembei Bolacha Doce, Morangos Congelados, Aveia em Flocos, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Açúcar Mascavo. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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