在2021年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
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66.9 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1255 千卡
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脂肪: 48.86克 | 蛋白质: 100.87克 | 碳水物: 106.67克.
早餐: Laranja Pêra, Nutrella Pao 14 Grãos, Ovo Mexido. 午餐: Feijão Preto Cozido, Frango Desfiado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Integral (Longo, Cozido), Legumes Refogados. 晚餐: Laranja Pêra, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Frango Desfiado, Crepioca. 小食/其他: Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Quaker Aveia em Flocos Finos, Mamão Formosa. 更多的......
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稳定体重
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