在2014年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
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127.7 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 21.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2361 千卡
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脂肪: 43.46克 | 蛋白质: 281.64克 | 碳水物: 203.25克.
早餐: Kahvi, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Hunaja. 午餐: Rainbow Broilerin Fileesuikale, Pirkka Kiinalaiset Wokvihannekset, Valkoinen Riisi. 晚餐: Naudanlihakastike, Pouttu Marinoitu Possusuikale, Santa Maria Chunky Salsa, Findus Seiti. 小食/其他: Soijamaito, Fast Sports Nutrition Soija90, Gainomax Recovery. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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