在2021年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
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95 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2007 千卡
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脂肪: 91.81克 | 蛋白质: 122.57克 | 碳水物: 170.76克.
早餐: Queijo Branco, Queijo Branco, Presunto Fatiado (Extra Magro), Plus Vita Pão de Forma Artesano. 午餐: Couve Refogada, Macarrão, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Friboi Carne Moida. 晚餐: Croquete de Carne. 小食/其他: Integralmedica Protein Crisp Churros com Doce de Leite, Nestlé Ninho Soleil . 更多的......
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一星期增加1.8 公斤
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