在2021年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
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69 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1143 千卡
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脂肪: 28.06克 | 蛋白质: 60.14克 | 碳水物: 171.84克.
早餐: Danone Actimel Truskawkowy, Kawa z Mlekiem. 午餐: Płatki Owsiane, Jabłko, Banan, Łaciate Mleko 0,0%. 晚餐: Jajko, Szpinak, Sos Barbecue, Kalafior, Cebule, Sos Tysiąca Wysp, Zott Mozzarella Light, Kaufland Pomidor Cherry. 小食/其他: Knorr Gorący Kubek Żurek z Grzankami, Pilos Skyr Malina. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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