在2021年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.7 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 21.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1350 千卡
|
脂肪: 63.13克 | 蛋白质: 67.48克 | 碳水物: 130.64克.
早餐: Зеленый Чай, Сухие Цельные Семена Кунжута, Yofi Хумус "Тосканский Сад", Премия Хлебцы Рисовые, Печеночные Оладьи, Жареное Яйцо, Оливковое Масло, Помидоры, Fit & Easy Микс Салатов Active. 午餐: Сливочное Масло, Простые Пельмени. 晚餐: Оливковое Масло, Морковь, Сельдерей, Морковь на Пару, Картофель Отварной, Хек Отварной. 小食/其他: Тыквенные Семечки, Киви, Красное Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|