在2021年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
137.1 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 39.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
898 千卡
|
脂肪: 43.42克 | 蛋白质: 66.69克 | 碳水物: 60.51克.
早餐: Pão Torrado, Abacate, Ovo Mexido. 午餐: Legumes Grelhados, Arroz de Feijão, Atum em Óleo (Enlatado). 晚餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|