在2021年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.4 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1781 千卡
|
脂肪: 69.65克 | 蛋白质: 137.20克 | 碳水物: 147.02克.
早餐: Snickers Лесной Орех, Домик в деревне Молоко 1,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Сметана 15%, Творожная Запеканка Олеся. 午餐: Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мегамарт Авокадо, Куриное Филе. 晚餐: Творожная Запеканка Олеся, Billa Свиная Вырезка, Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сметана 15%, Главсуп Харчо с Курицей, Свекла Вареная, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|