在2021年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.9 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2400 千卡
|
脂肪: 89.97克 | 蛋白质: 142.65克 | 碳水物: 248.21克.
早餐: Il Fior di Loto Farina Integrale di Avena, Crownfield Crunchy Muesli al Cioccolato e Frutta a Guscio, Crema pistacchio, Milbona Yogurt Colato Greco 0% Caffè, Albume d'uovo, Perugina Nero Fondente Extra Pistacchio, Dolciando & Dolciando Choco Biscuits. 午餐: Consilia Gallette di Mais Bio, Kiwi, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Burro di noccioline, Conad Carpaccio di Manzo. 晚餐: Zucchine, Eurospin Salmone Affumicato Norvegese, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico. 小食/其他: Perugina Nero Fondente Extra Pistacchio, Foodspring Crema Proteica al Caramello Salato , Dolciando & Dolciando Chocolate Cookies, M&M's Peanut, Lidl Dessert Proteico Cioccolato . 更多的......
|
一个星期减少7.4 公斤
|
|
|