在2021年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
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77 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1739 千卡
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脂肪: 88.43克 | 蛋白质: 58.70克 | 碳水物: 182.13克.
早餐: Manteiga, Meia de Leite, Pão de Trigo Integral. 午餐: Maçã, Royal Gelatina 10Kcal, Salsicha Alemã ou Cachorro Quente , Batatas Fritas Caseiras, Ovo Cozido. 晚餐: Ovo Frito, Go Natural Sopa Espinafres, Legumes Cozidos. 小食/其他: Kiwi, Continente Iogurte Grego Maracujá. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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